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ALIMENTACIÓN

ACEITES ESENCIALES

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Alimentación de temporada en el mes de julio.

◾FRAMBUESAS: Es una de las frutas más saludables. Fuente de proteínas, calcio, potasio y vitamina B9.
◾MELOCOTÓN: Rico en fibra, agua y carotenos. Contiene vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B.
◾MELÓN: Alto contenido en agua. Diurético y con propiedades laxantes.
◾HIGO: Alto contenido en fibra y minerales esenciales.
◾CEREZA: Fuente de betacaroteno. Contienen vitamina C y E, además de potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.
◾CIRUELA: Contiene fibra, sorbitol (tiene propiedades laxantes), vitaminas y son ricas en minerales.
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Frutas de temporada en el mes de julio

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Massage Compilation | Hair play | Cranial massage | Back shoulders massage | ASMR |

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ASMR | Massage | Hair play | Pulling hair | Kneading head | Cranial massage.

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Alimentación de temporada en el mes de julio. ◾

Alimentación de temporada en el mes de julio.
◾AJO: Es descongestionante y un antibiótico natural. Mejora la circulación y es desintoxicante.
◾TOMATE: Antioxidante. Contiene las cantidades ideales de minerales y vitaminas E, C y B.
◾LECHUGA: Contiene vitaminas y minerales como el potasio e hierro, además de flavonoides y fibra.
◾NABO: Es una fuente de fibra, rico en vitamina A, B Y C. Es Antioxidante y regulador de la función intestinal.
◾CEBOLLA: Rica en minerales y oligoelementos. Diurética y antiséptica.
◾ZANAHORIA: Es una fuente de vitaminas y minerales. Contiene caroteno y betacaroteno.
◾FRAMBUESAS: Es una de las frutas más saludables. Fuente de proteínas, calcio, potasio y vitamina B9.
◾MELOCOTÓN: Rico en fibra, agua y carotenos. Contiene vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B.
◾MELÓN: Alto contenido en agua. Diurético y con propiedades laxantes.
◾HIGO: Alto contenido en fibra y minerales esenciales.
◾CEREZA: Fuente de betacaroteno. Contienen vitamina C y E, además de potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.
◾CIRUELA: Contiene fibra, sorbitol (tiene propiedades laxantes), vitaminas y son ricas en minerales.
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¿Qué es una terma y qué indicaciones tiene? ◾

¿Qué es una terma y qué indicaciones tiene?
◾La terma es una cabina de sudoración al igual que una sauna. Pero al contrario de esta, en una terma, el calor es muy húmedo y no seco. Además, no tiene alteraciones cardíacas, por lo que la terma está indicada, entre otras cosas, para personas con problemas cardíacos que no pueden hacer tratamientos en sauna.
◾La terma tiene una humedad alrededor del 70% y su temperatura va de los 45° a 50°C.
◾Indicaciones:
▪️Limpieza de toxinas de la piel (es el lugar perfecto para usar exfoliantes).
▪️Estimulación circulatoria.
▪️Oxigenación.
▪️Relajación.
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¡Recomendación de la semana! Neutrogena Hydro Bo

¡Recomendación de la semana!
Neutrogena Hydro Boost Gel de Agua Limpiador Facial con Ácido Hialurónico.
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