- CALABACÍN: Más del 90% es agua. Contiene minerales y oligoelementos.
- REMOLACHA: Fuente de hierro. Alto contenido en fibra y reguladora de los niveles de azúcar y colesterol.
- PEPINO: Rico en vitamina C y vitaminas del grupo B. Es antiinflamatorio y refrescante.
- CEBOLLA: Rica en minerales y oligoelementos. Diurética y antiséptica.
- AJO: Es descongestionante y un antibiótico natural. Mejora la circulación y es desintoxicante.
- TOMATE: Antioxidante. Contiene las cantidades ideales de minerales y vitaminas E, C y B.
- ALBARICOQUE: Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es rico en fibra y agua.
- MANGO: La mayoría de esta fruta es agua. Contiene grandes cantidades de hidratos de carbono. Antioxidante y depurativo.
- MANZANA: Es hidratante y diurética. Contiene fibra soluble y pectina, que protege la mucosa intestinal.
- SANDÍA: Rico en vitaminas A, B, C y minerales. Antioxidante e hidratante.
- MELÓN: Alto contenido en agua. Diurético y con propiedades laxantes.
- CIRUELA: Contiene fibra, sorbitol (tiene propiedades laxantes), vitaminas y son ricas en minerales.
