Las pindas son sacos de tela rellenos de hierbas y plantas aromáticas y medicinales. Se calientan al vapor y se aplican sobre la piel, dando un masaje, empapadas en un aceite base.

Es una antigua disciplina ayurvédica que busca aliviar dolores musculares y relajar.

  • Su acción termo-terapéutica, actúa sobre los poros de la piel, que facilita la acción y absorción de las plantas, a través de la piel.
  • A nivel muscular, relaja los músculos y tendones. Además de tener efecto sedante, que no solo ayuda a conseguir la relajación profunda, sino también a aliviar los dolores y molestias musculares.

Beneficios:

  • Hidratante.
  • Ayuda a disminuir la celulitis.
  • Desintoxicante.
  • Relajante y anti-estrés.
  • Alivia dolores musculares y contracturas.
  • Favorece la circulación.
  • Anti-inflamatorio.
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Preparación:

Necesitamos un paño de tela, colocamos en el centro las hierbas y plantas que vamos a utilizar. Unimos las esquinas, enrollamos y atamos con un cordón.

Podemos variar el tamaño de este, dependiendo de la zona donde los vamos a utilizar (rostro, muslos, espalda…)

Foto de Tima Miroshnichenko en Pexels

Dependiendo de las plantas e hierbas que utilicemos, los beneficios de este tratamiento pueden variar.

Algunos ejemplos:

  • Albahaca: nos ayuda en jaquecas, migrañas y para aliviar el estrés.
  • Alcanfor: estimula el corazón, la circulación y la respiración.
  • Árbol del té: Es un fungicida además de antiséptico.
  • Bergamota: Es antiséptico para el tracto urinario, relaja la ansiedad y la depresión, además de la tensión nerviosa.
  • Cajeput: Calma el reumatismo, la cistitis y las erupciones cutáneas.
  • Canela: Es antiséptica, sirve como tónico para el tracto respiratorio y alivia el enfriamiento, ya que eleva la temperatura corporal.
  • Ciprés: hemorragias, edemas, menstruación, sudor e incontinencias.
  • Citronela: repelente de insectos, antiséptica, antifúngica y antioxidante.
  • Clavo: antiséptico, estimula el apetito y alivia flatulencias.
  • Eucalipto: perfecto para el sistema respiratorio.
  • Geranio: regula el sistema hormonal y los trastornos por menopausia.
  • Hinojo: es depurante del organismo.
  • Hierbabuena: además de sus beneficios en el sistema respiratorio, ayuda a despejar la mente y los trastornos digestivos (vómitos, flatulencias, estreñimiento, diarreas…)
  • Jengibre: es analgésico para artritis o dolores reumáticos.
  • Lavanda: relajante.
  • Limón: es tonificante para el sistema digestivo.
  • Manzanilla: calma gastritis, diarreas, colitis, vómitos. Alivia en casos de ansiedad o estrés.
  • Menta: trastornos respiratorios y fatiga mental.
  • Naranja: es un rayo de sol para ansiedad, depresión o estrés. Ahuyenta tensiones y estimula.
  • Orégano: sistema respiratorio y estimulante.
  • Pino: antiséptico y para trastornos respiratorios.
  • Romero: normaliza la hipotensión, despeja la cabeza y ayuda a la memoria.
  • Sándalo: muy relajante. Calma tensión nerviosa y la ansiedad (es sedante, no estimulante).
  • Tomillo: fortalece el sistema muscular y respiratorio.
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