Bendito chocolate… Con beneficios para el paladar (esos los conocemos de sobra) y, para no defraudar, también para el cerebro. Si, como lo lees, tiene multitud de beneficios cerebrales gracias a los estímulos que provoca. Además de la cantidad de …
¿Usas los productos adecuados para exfoliar tu piel? El paso más importante.
¿Que por qué es el paso más importante? Sin la exfoliación, la regeneración celular es muy baja, muy lenta e, incluso, en alguna piel, nula. La exfoliación es la causante de esa regeneración de la piel y, por lo tanto, …
Las mejores mascarillas para cada piel y necesidad.
Las mascarillas, ese producto de belleza que se ama o se odia. También hay quien ama, pero nunca encuentra el momento… ¿Sabes por qué son tan importantes? Se podría decir, resumiendo el tema, que son un chute para nuestra piel. …
¿Problemas de acné? Causas e indicaciones para tratarlo.
Lo primero que hay que tener en cuenta en casos de acné es los diferentes tipos que hay de este. Las causas de este, cambian dependiendo del tipo y no todos son tan aparentes a simple vista. Nódulos, pústulas, puntos …
Cefalea tensional y migraña hormonal. Diferencias y consejos para tratarlas.
Cefalea tensional. Es el tipo de dolor de cabeza más común y podemos padecerlo por diferentes motivos: Estrés. Ansiedad. Depresión. Esfuerzos físicos. Mala postura. Exceso de cafeína. Época de estudios. Se ven afectados: el cuero cabelludo y el cuello. El …
¿Qué es la aromaterapia? Ejemplos de plantas aromáticas con más beneficios.
La aromaterapia se considera una medicina complementaria. Esto quiere decir, y es muy importante tenerlo en cuenta, que no debemos usarla como reemplazo de la medicina tradicional. Nos sirve para prevenir enfermedades y patologías diversas, como las migrañas, las cuales …
¿Por qué es importante el masaje deportivo?
Para deportistas de élite o aquellos que hacen deporte de forma continua, es importante tener en cuenta los múltiples beneficios del masaje deportivo. Prepara los tejidos, previene lesiones y mantiene el cuerpo en mejor estado físico. Elimina toxinas, aumenta la …
¿Sabes qué efectos produce en tu cuerpo el agua caliente?
Efectos fisiológicos del agua en la termoterapia. La temperatura debe situarse entre 36º y 45ºC, aunque en presencia de enfermedad cardiovascular, pulmonar o sensibilidad, es preciso adaptar la temperatura a cada caso particular. Efecto analgésico El calor eleva el umbral …
Beneficios y los mejores tratamientos con ácido hialurónico.
¿Qué es? Seguro que has escuchado hablar de este compuesto millones de veces. Pero, ¿Sabes realmente de qué se trata? Esta sustancia se encuentra de manera natural en nuestros órganos y tejidos. La epidermis, ojos, líquido sinovial, cartílagos… Son solo …
Los aceites esenciales con las mejores propiedades.
Los aceites esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, que dan el aroma a algunas flores, arboles, hierbas, especias, semillas o frutas. Tienen propiedades impresionantes que nos aportan beneficios para la salud y cuidado de la …