AJO: Es descongestionante y un antibiótico natural. Mejora la circulación y es desintoxicante. APIO: Diurético, depurativo y saciante. Destaca por su gran porcentaje de agua. PUERRO: Refuerza en sistema inmunológico, es diurético y contiene fibra. Su aceite esencial ayuda en …
ACELGA: Altos niveles de vitaminas A, B, C, E y K. Es antioxidante y beneficiosa para el sistema nervioso. RÁBANO: Rico en vitamina C y fibra. Diurético y ayuda en el tránsito intestinal. NABO: Es una fuente de fibra, rico …
Ingredientes (para 2 personas) 150gr de harina. Podemos usar harina de trigo o de fuerza (con harina de fuerza la masa queda más crujiente por fuera) 105ml de agua templada. ½ cucharadita de sal. Levadura. 3gr si la levadura es …
Ingredientes 350gr de harina de fuerza 200ml de agua tibia ½ cucharada de sal Levadura 5gr si es levadura seca 15gr si es levadura fresca Aceite de oliva Preparación Mezclamos la harina y levadura. (si la levadura es fresca, disolvemos en el agua …
No es sorpresa para nadie hablar sobre los problemas de salud que podemos tener por una mala alimentación. Y no solo por comer productos «poco saludables» sino por una mala calidad del producto o no conservarlos adecuadamente. Cuando conservamos los …
Vitamina A Es la encargada de ayudar al crecimiento y la reparación de los tejidos de la piel. Ayuda a ver la piel más suave y flexible. Alimentos ricos en vitamina A Frutas: albaricoque, tomate, mango, melón, melocotón, papaya… Carnes: …
ENERO Manzana: Es hidratante y diurética. Contiene fibra soluble y pectina, que protege la mucosa intestinal. Limón: Es rico en vitamina C y protege ante radicales libres. Es depurativo, diurético, anti viral y antioxidante. Plátano: Rico en fibra, potasio y …
Snacks Corny, donde y cuando quieras Así se presentan y así es como son. Ideales como snack, acompañar el desayuno y, como no, para esos momentos en los que darías lo que fuese por un dulce, pero no quieres pasarte… …
•Enero ACELGA: Altos niveles de vitaminas A, B, C, E y K. Es antioxidante y beneficiosa para el sistema nervioso. COLIFLOR: Es un alimento nutricionalmente completo. Rico en fibra y antioxidantes. ALCACHOFA: Depura el organismo. Antioxidante y Antiinflamatoria. PIMIENTO: Rico …
Hijiki Conocida como hizikia fisiformis o hijiki Indicaciones y propiedades: Alga que debe ser cocinada Contiene fucosterol (anti diabético) Tiene alta actividad antioxidante Es rica en fibra dietética y minerales esenciales como el calcio, hierro y magnesio ❗ Alto contenido …
