No es sorpresa para nadie hablar sobre los problemas de salud que podemos tener por una mala alimentación. Y no solo por comer productos «poco saludables» sino por una mala calidad del producto o no conservarlos adecuadamente. Cuando conservamos los …
Vitamina A Es la encargada de ayudar al crecimiento y la reparación de los tejidos de la piel. Ayuda a ver la piel más suave y flexible. Alimentos ricos en vitamina A Frutas: albaricoque, tomate, mango, melón, melocotón, papaya… Carnes: …
ENERO Manzana: Es hidratante y diurética. Contiene fibra soluble y pectina, que protege la mucosa intestinal. Limón: Es rico en vitamina C y protege ante radicales libres. Es depurativo, diurético, anti viral y antioxidante. Plátano: Rico en fibra, potasio y …
Snacks Corny, donde y cuando quieras Así se presentan y así es como son. Ideales como snack, acompañar el desayuno y, como no, para esos momentos en los que darías lo que fuese por un dulce, pero no quieres pasarte… …
INGREDIENTES: 350gr de harina de fuerza 200ml de agua tibia ½ cucharada de sal Levadura 5gr si es levadura seca 15gr si es levadura fresca Aceite de oliva PREPARACIÓN: Mezclamos la harina y levadura. (si la levadura es fresca, disolvemos en el …
•Enero ACELGA: Altos niveles de vitaminas A, B, C, E y K. Es antioxidante y beneficiosa para el sistema nervioso. COLIFLOR: Es un alimento nutricionalmente completo. Rico en fibra y antioxidantes. ALCACHOFA: Depura el organismo. Antioxidante y Antiinflamatoria. PIMIENTO: Rico …
Hijiki Conocida como hizikia fisiformis o hijiki Indicaciones y propiedades: Alga que debe ser cocinada Contiene fucosterol (anti diabético) Tiene alta actividad antioxidante Es rica en fibra dietética y minerales esenciales como el calcio, hierro y magnesio ❗ Alto contenido …
Con las bajas temperaturas, bajas defensas y falta de vitaminas, estamos expuestos a resfriados, cansancio, fatiga y falta de concentración. Hay momentos en los que el cuerpo nos pide un chute de vitaminas y energía y para ello, no hay …
Se denomina ficoterapia al uso de las algas con fines terapéuticos, tanto por vía oral como tópica. Propiedades y acciones Desinfectantes o anti-bacterianas. Anti-inflamatorias. Analgésicas. Activan el metabolismo y la circulación sanguínea. Protegen del sol. Ayudan a recuperar lesiones. Uso …
Es una fuente de vitaminas y minerales. Ayuda a estimular el apetito. Contiene caroteno y betacaroteno. Es rica en fibra. Fortalece uñas y cabello. Es diurética y ayuda a fortalecer el corazón, manteniendo sanas y limpias las arterias. ZANAHORIA 100gr …