Hijiki Conocida como hizikia fisiformis o hijiki Indicaciones y propiedades: Alga que debe ser cocinada Contiene fucosterol (anti diabético) Tiene alta actividad antioxidante Es rica en fibra dietética y minerales esenciales como el calcio, hierro y magnesio ❗ Alto contenido …
Con las bajas temperaturas, bajas defensas y falta de vitaminas, estamos expuestos a resfriados, cansancio, fatiga y falta de concentración. Hay momentos en los que el cuerpo nos pide un chute de vitaminas y energía y para ello, no hay …
Se denomina ficoterapia al uso de las algas con fines terapéuticos, tanto por vía oral como tópica. Uso de las algas en estética hidrotermal. Remineralizantes y regeneradoras. Tratamientos regenerantes cutáneos y preventivos ante el envejecimiento. Tratamientos exfoliantes. Cicatrizantes y calmantes. …
Es una fuente de vitaminas y minerales. Ayuda a estimular el apetito. Contiene caroteno y betacaroteno. Es rica en fibra. Fortalece uñas y cabello. Es diurética y ayuda a fortalecer el corazón, manteniendo sanas y limpias las arterias. ZANAHORIA 100gr …
NARANJA Alto contenido en fibra. Anticelulítica. Antioxidante y depurativa. Ayuda en la ingesta de calcio e hierro. Acelera el proceso de renovación celular. favorece la fabricación de colágeno en la piel. Ayuda a reducir el colesterol. Hidratante y nutritiva. NARANJA …
VITAMINA A Es la encargada de ayudar al crecimiento y la reparación de los tejidos de la piel. Ayuda a ver la piel más suave y flexible. Alimentos ricos en vitamina A Frutas: albaricoque, tomate, mango, melón, melocotón, papaya… ver …
ENERO ACELGA: Altos niveles de vitaminas A, B, C, E y K. Es antioxidante y beneficiosa para el sistema nervioso. COLIFLOR: Es un alimento nutricionalmente completo. Rico en fibra y antioxidantes. ALCACHOFA: Depura el organismo. Antioxidante y Antiinflamatoria. PIMIENTO: Rico …
Ingredientes 350gr de harina de fuerza 200ml de agua tibia ½ cucharada de sal Levadura 5gr si es levadura seca 15gr si es levadura fresca Aceite de oliva Preparación Mezclamos la harina y levadura. Añadimos el agua poco a poco, …
Ingredientes (para 2 personas) 150gr de harina. Podemos usar harina de trigo o de fuerza (con harina de fuerza quedará la masa más crujiente) 105ml de agua templada. ½ cucharadita de sal. Levadura. 3gr si la levadura es seca. 9gr …
ENERO Manzana: Es hidratante y diurética. Contiene fibra soluble y pectina, que protege la mucosa intestinal. Limón: Es rico en vitamina C y protege ante radicales libres. Es depurativo, diurético, anti viral y antioxidante. Plátano: Rico en fibra, potasio y …