Hay muchos tipos de insomnio y por motivos muy diferentes como estrés, mala higiene del sueño, hábitos irregulares en el horario, bebidas o sustancias excitantes, mala alimentación… Debemos tener en cuenta una serie de hábitos que cambiar para prevenir el …
Lumbago o lumbalgia es como se denomina al dolor localizado entre la zona baja de la espalda y la zona superior de los glúteos. Síntomas: Dolor local Inflamación Contracturas Puede producir: Anestesia Hiperestesia Hormigueo Es una de las patologías más …
Para deshacernos de la celulitis debemos tener en cuenta 3 pasos fundamentales para realizar nosotros mismos el masaje: Hazlo con los nudillos o los aparatos idóneos para el masaje Realiza el masaje con fuerza Usa los productos adecuados Cremas anticelulíticas: …