¿Has oido hablar de esta terapia? ¿Has podido disfrutar de 1 masaje usando piedras calientes?

Si no es el caso, vamos a contarte qué es y sus maravillosos beneficios.

El masaje con piedras calientes, se basa en 2 terapias. La termoterapia y la geoterapia.

Foto de Anete Lusina en Pexels

Efectos fisiológicos de estas terapias

La termoterapia es el uso del calor con fines curativos.

Al usar las piedras previamente calentadas, se produce en el cuerpo un cambio de temperatura importante, beneficiándonos entonces, de ambas terapias.

Efectos del calor a corto plazo.

Los efectos fisiológicos que se producen en el cuerpo, depende de la duración del tratamiento. A corto plazo, Las piedras trabajan menos de 5 minutos y sus efectos son los siguientes:

  • Dilatación de arteriolas y capilares.
  • Relajación muscular.
  • Hiperventilación pulmonar para aumentar la perdida de vapor de agua.
  • Vasoconstricción.
  • Hiperemia.
  • Aumento de la temperatura de la piel.
  • Disminución de la actividad cardíaca.

Efectos del calor a largo plazo.

La aplicación prolongada sobre una zona, tiene como principal acción la vasodilatación.

Los efectos de este modo de aplicación son los sguientes:

  • Perdida de calorías por la evaporación del agua.
  • Sensación de bienestar y relajación.
  • Efecto sedante sobre el sistema nervioso.
  • Aumento del metabolismo celular
  • Disminución del ritmo respiratorio.

Indicaciones de estas terapias:

  • Inflamaciones.
  • Estrés
  • Tensiones musculares.
  • Artrosis.
  • Esguinces.
  • Neuralgias.
  • Periartritis.
  • Dolor de cervicales.
  • Contracturas.
  • Espasmos musculares.

Contraindicaciones de estas terapias.

  • Problemas circulatorios graves.
  • Alteraciones o lesiones en la piel, como trastornos de sensibilidad cutánea.
  • Estados febriles.
  • Infecciones.
  • Trastornos que cursan con inmunodepresión, como cáncer o VIH.

Zumo natural
▪️3 tazas de espinacas.
▪️1 pepino.
▪️1 plátano.
▪️ Jengibre (al gusto).
▪️Zumo de ½ limón.
Depurativo, antiinflamatorio, antioxidante. Perfecto para tomar como multivitamínico. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico, además de… Ver más 👇
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Estrías. ¿Cómo se producen? ¿Cómo nos deshacemos de ellas? https://quirosaludbelleza.com/estrias-como-se-producen-como-nos-deshacemos-de-ellas/

Trastornos circulatorios o vasculares.
▪️¿Qué son?
Son los que afectan al sistema vascular.
Arterias, venas o capilares se ven afectados por una patología o enfermedad.
▪️¿Qué provocan?
Tenerlo puede provocar desde edemas o arañas capilares,… Ver más 👇
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