Para deportistas de élite o aquellos que hacen deporte de forma continua, es importante tener en cuenta los múltiples beneficios del masaje deportivo.

  • Prepara los tejidos, previene lesiones y mantiene el cuerpo en mejor estado físico.
  • Elimina toxinas, aumenta la adrenalina, alivia el dolor, tonifica, mejora la circulación y previene agujetas.
  • Es fundamental en la prevención/recuperación de lesiones y forma física del deportista.
Streetprorunning [CPS] ES

Masaje días previos a la competición (48-72h)

  • Ayuda a eliminar la fatiga por el entrenamiento.
  • Elimina posibles contracturas.
  • Ayuda a oxigenar la sangre y los tejidos.

Masaje día anterior a la competición

  • Relaja los músculos.
  • Ayuda al descanso de cuerpo y mente.

Masaje pre-competición

Es un masaje rápido e intenso.

  • Activa los músculos y el sistema nervioso.
  • Eleva la temperatura superficial, teniendo un efecto de calentamiento previo al ejercicio.

Masaje post-competición

Al ser un masaje lento y sin mucha presión sirve también para la relajación muscular y mental del deportista.

  • Elimina toxinas.
  • Ayuda a enfriar de forma correcta el músculo, lo que previene lesiones futuras.

Bershka ES

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Propiedades y beneficios de las cerezas.
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La inmersión en agua facilita la circulación: gracias a la presión hidrostática sobre venas y sistema linfático, conseguimos mejorar la circulación. Esto hará que, con la simple inmersión en agua, mejoren todas las enfermedades y patologías q… Ver más 👇
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