¿Qué es la aromaterapia?. Diferentes plantas aromáticas y su uso.

La aromaterapia se considera una medicina complementaria. Esto quiere decir, y es muy importante tenerlo en cuenta, que no debemos usarla como reemplazo de la medicina tradicional.

Nos sirve para prevenir enfermedades y patologías diversas, como las migrañas, las cuales pueden ser prevenidas y aliviadas gracias a esta terapia. También, es un método «alternativo» para afecciones como, por ejemplo, mucosidades ya que nos pueden ayudar a despejar las fosas nasales. Pero, jamás debemos usarla única y exclusivamente como método alternativo o terapia natural en contra de la medicina tradicional, ya que esto podría tener consecuencias más graves. Por ello, es importante consultar siempre a tu medico o farmacéutico para estar completamente seguro que es un método eficaz en cada caso.

Una vez dicho esto, y teniéndolo muy en cuenta, vamos a hablar de algunas plantas aromáticas que nos pueden ayudar de manera muy eficaz y complementaria a nuestro tratamiento para algunas afecciones, enfermedades o patologías (por orden alfabético)

  • Albahaca: nos ayuda en jaquecas, migrañas y para aliviar el estrés.
  • Alcanfor: estimula el corazón, la circulación y la respiración.
  • Árbol del té: Es un fungicida además de antiséptico.
  • Bergamota: Es antiséptico para el tracto urinario, relaja la ansiedad y la depresión, además de la tensión nerviosa.
  • Cajeput: Calma el reumatismo, la cistitis y las erupciones cutáneas.
  • Canela: Es antiséptica, sirve como tónico para el tracto respiratorio y alivia el enfriamiento, ya que eleva la temperatura corporal.
  • Ciprés: hemorragias, edemas, menstruación, sudor e incontinencias.

La manera en la que nos podemos beneficiar de esta terapia es muy amplia. Vaporizadores, inciensos, aceites esenciales, velas, perfumes, ambientadores… En resumen, cualquier cosa que desprenda olor.

Aquí tenéis una infografía con las diferentes plantas y sus usos



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