La aromaterapia se considera una medicina complementaria. Esto quiere decir, y es muy importante tenerlo en cuenta, que no debemos usarla como reemplazo de la medicina tradicional.

cup of coffee decorated with flowers with leaves on saucer
Photo by Jill Burrow on Pexels.com

Nos sirve para prevenir enfermedades y patologías diversas, como las migrañas, las cuales pueden ser prevenidas y aliviadas gracias a esta terapia. También, es un método «alternativo» para afecciones como, por ejemplo, mucosidades ya que nos pueden ayudar a despejar las fosas nasales. Pero, jamás debemos usarla única y exclusivamente como método alternativo o terapia natural en contra de la medicina tradicional, ya que esto podría tener consecuencias más graves. Por ello, en tratamientos específicos, es importante consultar siempre a tu medico o farmacéutico para estar completamente seguro que es un método eficaz en cada caso.

Forest Essentials [CPS] WW

Una vez dicho esto, y teniéndolo muy en cuenta, vamos a hablar de algunas plantas aromáticas que nos pueden ayudar de manera muy eficaz y complementaria a nuestro tratamiento para algunas afecciones, enfermedades o patologías (por orden alfabético)

  • Albahaca: nos ayuda en jaquecas, migrañas y para aliviar el estrés.
  • Alcanfor: estimula el corazón, la circulación y la respiración.
  • Árbol del té: Es un fungicida además de antiséptico.
  • Bergamota: Es antiséptico para el tracto urinario, relaja la ansiedad y la depresión, además de la tensión nerviosa.
  • Cajeput: Calma el reumatismo, la cistitis y las erupciones cutáneas.
  • Canela: Es antiséptica, sirve como tónico para el tracto respiratorio y alivia el enfriamiento, ya que eleva la temperatura corporal.
  • Ciprés: hemorragias, edemas, menstruación, sudor e incontinencias.
  • Citronela: repelente de insectos, antiséptica, antifúngica y antioxidante.
  • Clavo: antiséptico, estimula el apetito y alivia flatulencias.
  • Eucalipto: perfecto para el sistema respiratorio.
  • Geranio: regula el sistema hormonal y los trastornos por menopausia.
  • Hinojo: es depurante del organismo.
  • Hierbabuena: además de sus beneficios en el sistema respiratorio, ayuda a despejar la mente y los trastornos digestivos (vómitos, flatulencias, estreñimiento, diarreas…)
  • Jengibre: es analgésico para artritis o dolores reumáticos.
  • Lavanda: relajante.
  • Limón: es tonificante para el sistema digestivo.
  • Manzanilla: calma gastritis, diarreas, colitis, vómitos. Alivia en casos de ansiedad o estrés.
  • Menta: trastornos respiratorios y fatiga mental.
  • Naranja: es un rayo de sol para ansiedad, depresión o estrés. Ahuyenta tensiones y estimula.
  • Orégano: sistema respiratorio y estimulante.
  • Pino: antiséptico y para trastornos respiratorios.
  • Romero: normaliza la hipotensión, despeja la cabeza y ayuda a la memoria.
  • Sándalo: muy relajante. Calma tensión nerviosa y la ansiedad (es sedante, no estimulante).
  • Tomillo: fortalece el sistema muscular y respiratorio.
Farmacia Baricentro [CPA] ES

La manera en la que nos podemos beneficiar de esta terapia es muy amplia. Vaporizadores, inciensos, aceites esenciales, velas, perfumes, ambientadores… En resumen, cualquier cosa que desprenda olor.

fresh fruit orange beside porcelain mug
Photo by Ena Marinkovic on Pexels.com
Elemis EU