¿Sabes qué añadir a tu baño para aumentar sus beneficios?

Es muy fácil de hacer en casa y tiene múltiples beneficios estéticos y saludables.

Baños salinos

Son tonificantes, analgésicos, anti inflamatorios y estimulantes.

Estéticamente nos ayudan en cicatrices, alteraciones descamativas, inflamaciones y para hidratar

Hacerlo en casa es tan fácil como añadir sal a tu baño. Nos vale igual la sal preparada para este uso, como sal marina (esta última es la más recomendable)

Baños con extractos de plantas

Sólo tendrás que añadir este preparado o aceite en tu baño y sus beneficios varían dependiendo de las propiedades de la planta.

Os dejamos aquí algunos de los ejemplos más populares:

  • Manzanilla o romero para pieles secas
  • Limón, menta o salvia son estimulantes
  • Encina o vulneraria son cicatrizantes

Baños con algas o derivados

Son antioxidantes, depurativas y mejoran la circulación.

Nos ayudan con la celulitis, obesidad y el estrés.

Son ricas en vitaminas, proteínas y minerales.

Baños de leche y proteínas lácteas

Son muy hidratantes y emolientes.

Ideales para pieles secas, desvitalizadas o maduras.

¡No llenes tu bañera de leche! Tan solo añade 2 vasos de leche en polvo o 1L de leche por bañera.

Baños con aceites esenciales

Al igual que los de extractos de plantas, estos varían dependiendo del aceite.

Algunos ejemplos son:

  • Ciprés es vasoconstrictor.
  • Menta purificante.
  • Hinojo descongestivo.


Esta entrada tiene un comentario

  1. Avatar
    Anónimo

    Excelente, gracias por compartir.

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