Es muy fácil de hacer en casa y tiene múltiples beneficios estéticos y saludables.
Baños salinos
Son tonificantes, analgésicos, anti inflamatorios y estimulantes.
Estéticamente nos ayudan en cicatrices, alteraciones descamativas, inflamaciones y para hidratar
Hacerlo en casa es tan fácil como añadir sal a tu baño. Nos vale igual la sal preparada para este uso, como sal marina (esta última es la más recomendable)
Baños con extractos de plantas
Sólo tendrás que añadir este preparado o aceite en tu baño y sus beneficios varían dependiendo de las propiedades de la planta.
Os dejamos aquí algunos de los ejemplos más populares:
- Manzanilla o romero para pieles secas
- Limón, menta o salvia son estimulantes
- Encina o vulneraria son cicatrizantes
Baños con algas o derivados
Son antioxidantes, depurativas y mejoran la circulación.
Nos ayudan con la celulitis, obesidad y el estrés.
Son ricas en vitaminas, proteínas y minerales.
Baños de leche y proteínas lácteas
Son muy hidratantes y emolientes.
Ideales para pieles secas, desvitalizadas o maduras.
¡No llenes tu bañera de leche! Tan solo añade 2 vasos de leche en polvo o 1L de leche por bañera.
Baños con aceites esenciales
Al igual que los de extractos de plantas, estos varían dependiendo del aceite.
Algunos ejemplos son:
- Ciprés es vasoconstrictor.
- Menta purificante.
- Hinojo descongestivo.
Excelente, gracias por compartir.