Esguince Es la lesión más frecuente en le deporte. Se trata de una torcedura articular traumática, que provoca una distensión o rotura de los tejidos. Se clasifica en 3 grados principales Primer grado: tiene dolor leve, mínima pérdida de la …
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¿Por qué es importante el masaje deportivo?
Para deportistas de élite o aquellos que hacen deporte de forma continua, es importante tener en cuenta los múltiples beneficios del masaje deportivo. Prepara los tejidos, previene lesiones y mantiene el cuerpo en mejor estado físico. Elimina toxinas, aumenta la …
Crioterapia para la rehabilitación de las lesiones.
La crioterapia se puede utilizar en la fase de la rehabilitación musculoesquelética para aliviar el dolor, el espasmo muscular y permitir el ejercicio curativo del miembro lesionado. Las aplicaciones de frío se utilizan junto con el ejercicio activo para la …
Efectos fisiológicos del masaje. ¿En qué nos benefician?
Efectos calmantes Simplemente con el tacto de las manos, ya sea inmóvil o con movimientos, ejerce una acción manifiesta en el sistema nervioso; calma los nervios y contracciones, mientras ayuda a estimular a los deprimidos. Este, se denomina «efecto neurótico». …