La presencia de manifestaciones termales en la superficie de la tierra ha permitido utilizar las aguas termales con fines terapéuticos desde la prehistoria. El estudio de su origen y naturaleza fue objeto de controversia hasta finales del siglo XIX, cuando …
relajación
Ayurveda. Tratamiento, beneficios y preparación de las pindas.
Las pindas son sacos de tela rellenos de hierbas y plantas aromáticas y medicinales. Se calientan al vapor y se aplican sobre la piel, dando un masaje, empapadas en un aceite base. Es una antigua disciplina ayurvédica que busca aliviar …
Insomnio.¿Sabes qué puede provocarlo?. Técnicas de relajación.
Hay muchos tipos de insomnio y por motivos muy diferentes como estrés, mala higiene del sueño, hábitos irregulares en el horario, bebidas o sustancias excitantes, mala alimentación… Debemos tener en cuenta una serie de hábitos que cambiar para prevenir el …
Descubre 5 métodos para aumentar los beneficios de tu baño.
Es muy fácil de preparar y tiene múltiples beneficios estéticos y saludables. Ideales para recibir un tratamientos spa muy económicos y en tu propia casa! Baños salinos Hacerlo en casa es tan fácil como añadir sal a tu baño. Nos …
Principales beneficios y propiedades de la lavanda en la aromaterapia y como aceite esencial tópico.
La lavanda es una de las principales plantas utilizadas para la salud y belleza natural. Tiene infinidad de propiedades aromáticas y tópicas, por la extracción de su aceite. Principales propiedades de la lavanda. Relajante. Calma el estrés, ayuda con la …