La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza principalmente por un dolor en músculos y fibras. Dolor general del cuerpo y presión en puntos dolorosos. SINTOMAS: Rigidez, inflamación, hormigueo, cansancio y sensación de dolor general, causado por una anomalía de …
Con las bajas temperaturas, bajas defensas y falta de vitaminas, estamos expuestos a resfriados, cansancio, fatiga y falta de concentración. Hay momentos en los que el cuerpo nos pide un chute de vitaminas y energía y, para ello, no hay …
Técnica de frotación: Se utiliza para activar la circulación sanguínea y estimular la acción cardíaca y respiratoria. Consiste en envolver la zona del cuerpo a tratar con una tela o toalla húmeda y frotar con la mano hasta calentar la …
La relación del agua con el ser humano se origina en la más remota antigüedad ya que el agua ha sido y es usada con fines religiosos, higiénicos y curativos por todas las civilizaciones y culturas del mundo. En la …
Se denomina ficoterapia al uso de las algas con fines terapéuticos, tanto por vía oral como tópica. Este tratamiento lo podemos recibir en centros especializados como balnearios, spas o centros estéticos. Pero sus beneficios los podemos recibir también indirectamente en …
BROCOLI: Rico en nutrientes, fuente vitamínica y desintoxicante. ESPARRAGOS: Bajo nivel calórico y alto contenido en fibra. Fuente vitamínica. PUERRO: Refuerza el sistema inmunológico, es diurético y contiene fibra. Su aceite esencial ayuda en el proceso digestivo. REMOLACHA: Fuente de …
Esguince Es la lesión más frecuente en le deporte. Se trata de una torcedura articular traumática, que provoca una distensión o rotura de los tejidos. Se clasifica en 3 grados principales Primer grado: tiene dolor leve, mínima pérdida de la …
Naranja Alto contenido en fibra. Anticelulítica. Antioxidante y depurativa. Ayuda en la ingesta de calcio e hierro. Acelera el proceso de renovación celular. favorece la fabricación de colágeno en la piel. Ayuda a reducir el colesterol. Hidratante y nutritiva. Tabla …
Se inicia como una agitación en la respiración, produciendo una concentración de oxigeno en sangre y una disminución de dióxido de carbono. Las consecuencias de esa respiración a lo largo de unos minutos son: Calambres. Temblores. Miedo. Mareos. Parestesia en …
ACELGA: Altos niveles de vitaminas A, B, C, E y K. Es antioxidante y beneficiosa para el sistema nervioso. COLIFLOR: Es un alimento nutricionalmente completo. Rico en fibra y antioxidantes. ALCACHOFA: Depura el organismo. Antioxidante y Antiinflamatoria. PIMIENTO: Rico en …
