Envolturas

  • Son grandes piezas de tela con las que se envuelve el cuerpo o parte de el. pueden ser secas, húmedas, calientes, frías, parciales o completas.
  • Pueden contener medicamentos, hielo, tela impermeable o, las envolturas más conocidas popularmente, las que contienen un producto envolvente con propiedades saludables o estéticas (chocolaterapia, algas…)
  • Las envolturas comunes constan de varios tejidos superpuestos: tela de lino grueso, tela de lino de fina y una manta encima.
  • Técnica: se coloca directamente sobre la piel o el producto emoliente que hayamos aplicado, se ajusta al cuerpo, evitando la formación de bolsas de aire, de 30 a 120 minutos en las envolturas frías (en las calientes debemos dejarlos menos tiempo)

INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES:

  • En envolturas frías (10-20ºC), debemos dejar la capa que pega a la piel, algo húmeda, para que el efecto dure más tiempo (podemos cambiarlo o humedecerlo durante el tratamiento). Produce vasoconstricción, escalofríos y aumento de la frecuencia cardiaca.
  • En envolturas calientes (30-40ºC) debemos renovar la envoltura frecuentemente durante el tratamiento o usar lamparas de infrarrojos para mantener caliente la zona a tratar. Produce vasodilatación, sudoración, sedación y relajación muscular.
  • Las envolturas impermeables se aplica para conseguir sudoración.

Compresas o fomentos

  • Aplicación
    • Colocamos en la zona a tratar la compresa previamente mojada y escurrida.
    • Encima de la compresa húmeda colocamos una toalla seca.
  • Compresas frías: sumergimos la compresa en agua a 10-20ºC, aplicamos sobre la zona unos 15 minutos y volvemos a humedecer la compresa antes de volver a aplicar. El tiempo máximo de este tratamiento es de unos 60 minutos.
  • Compresas calientes: Sumergimos la compresa en agua a unos 40ºC y escurrimos ligeramente para mantener su temperatura más tiempo.

Eucalipto
▪️Eficaz en gripes, infecciones de garganta, tos, simples catarros, sinusitis o asma. https://www.instagram.com/p/CZOrgujLnJ9/?utm_medium=copy_link

Enfermedades o patologías para las que está indicado el masaje de espalda, brazos y hombros.
▪️Recuperación post trauma.
▪️Atrofias musculares.
▪️Dolor articular.
▪️Hormigueo.
▪️Paresias/hemiplejías.
▪️Alteraciones mecánicas.
▪️Recuperación funcional.
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Conoce el origen y los efectos de las 2 lesiones más comunes en el deporte. https://quirosaludbelleza.com/conoce-el-origen-y-los-efectos-de-las-2-lesiones-mas-comunes-en-el-deporte/

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